Imagina se

Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim, caso viesse a notícia de que alguns estariam passando fome em algum lugar no mundo, se algumas pessoas não tivessem acesso à saúde, caso acontecesse apenas um assassinato, se descobrissem que crianças e idosos estavam sem seus direitos básicos, se homens e mulheres fossem agredidos física e moralmente todos os dias! Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim, se informações importantes fossem omitidas por não serem rentáveis economicamente, se alguns se aproveitassem da vulnerabilidade de outros para o próprio crescimento financeiro, se as relações estivessem cada vez mais superficiais e movidas por interesses! Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim, caso alguém, um dia, tivesse se condicionado a sacrificar a sua felicidade por medos e inseguranças, se existissem humanos solitários e abandonados, se os encontros começassem a ficar virtuais, não mais por opção, se beijos e abraços estivessem ficando raros! Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim, na possibilidade de grande parte da população não conseguir lidar com suas tristezas, angústias e ansiedade, se o número dos que se medicam para lidar com suas próprias questões fosse maior a cada dia, caso muitas pessoas perdessem a capacidade de sentir prazer na vida! Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim se as doenças mentais estivessem crescendo em alta velocidade, se uma organização informasse que daqui a poucos anos a depressão será a doença que mais mata, se pessoas se suicidassem aos montes por causa dela! Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim, se alguns estivessem preferindo não sentir do que curar o que sentem. Imagina se o mundo todo se mobilizasse assim ...Imagina!

música inspiradora: panelaço e silêncio do Coronavírus

Sobre a depressão

Ainda agora eu estava lendo um texto que uma amiga escreveu sobre depressão, muito importante e interessante. Ela sofre com isso desde pequena e expôs ali alguns de seus sentimentos sobre o assunto.

Sabemos que a cada dia cresce o número de pessoas que não controlam mais suas angústias e que estão vivenciando muitas questões advindas dela. Não é um caso ou outro isolado, acontece o tempo todo e em todo o lugar. Segundo dados do CVV (Centro de Valorização da Vida), a cada 40 segundos uma pessoa morre por suicídio no mundo. São mais de 11 milhões de suicídios por ano e é a terceira causa de morte violenta entre os jovens. Sendo a depressão um grande fator de risco para o suicídio, precisamos olhar para ela.

O que estamos vendo é que as pessoas estão tristes, estão com dificuldade de enxergar graça na vida, estão perdendo o brilho de seus olhos e, muitas vezes, sem forças para reencontrá-lo. Muitas dessas tristezas podemos observar por trás de problemas físicos que se desenvolvem e sensações estranhas que muitos não conseguem explicar. E são tantos os casos, que não sabemos mais quais dos nossos amigos estão apenas tristes ou iniciando um processo mais grave e acabamos, muitas vezes, deixando de ajudar por não nos sentirmos preparados ou pelo fato de não sabermos como e o que fazer, correndo o risco de banalizar algo que deveria ser valorizado. E vamos lembrar que nem sempre as pessoas que se encontram nesse estado emocional dão sinais claros. Pessoas alegres e saltitantes também podem estar em depressão.

Penso então que, inicialmente, o importante não é estarmos certos do grau da gravidade da tristeza deles ou o quanto as suas incertezas e seus medos estão afetando suas vidas, pois quantificar isso pode ser muito difícil, quando não somos estudiosos do assunto. Penso que o essencial nesse momento seria que a gente se colocasse realmente disponível para os nossos amigos e familiares, deixando claro que podemos ser procurados por eles. Quem sabe juntos, a gente encontre um caminho que vislumbre alguma melhora e superação desse quadro triste e paralisante. Além disso, que a gente fosse um pouco mais além da superficialidade das relações e desenvolvesse o nosso olhar, tornando-o mais humano e sensível. Como consequência, nossa atenção se volta também para os que estão ao nosso redor. É uma opção para os que querem ajudar e desejam ver a pessoa querida usufruindo novamente de momentos de alegria e paz.

Precisamos também rememorar que podemos tudo, apesar de alguns de nossos entendimentos nos mostrarem o contrário, que este momento agora é o momento certo para trabalharmos por nós mesmos e que somos capazes de transformar nossos pensamentos e sentimentos, por mais que eles nos corroam internamente. Eu acredito nos movimentos do cérebro e da mente. Logo, se tivemos o poder de criar situações indesejáveis em nossas vidas, ainda maior é o nosso poder de curá-las, sejam elas quais forem.

Pra nós!

Pois é, 2018 chegou! Mais um ano, mais uma oportunidade de consertar algumas coisas, de criar outras, de fazer a tão esperada operação filtro. Que fiquem os aprendizados, os presentes, as alegrias e tudo o que nos fez bem. Mas que não sejam completamente esquecidas as coisas que nos trouxeram algum tipo de sentimento ruim, qualquer desânimo ou experiência estranha, pois com certeza nos ajudaram a dar mais um passo, a nos tornarmos mais firmes e fortes para novas empreitadas. É claro que a gente sempre espera dias lindos, mas a vida não é só feita de momentos doces. Por alguma organização superior, os momentos difíceis também nos fazem crescer e acho que é o que todo mundo deseja a cada dia – amadurecimento. As certezas começam a desaparecer e começamos a entender que nem tudo pode ser controlado pela gente. E, se é assim, também podemos ver beleza nisso. É essa ordem que nos permite sonhar, acreditar e ter fé em nós mesmos.

Que a operação filtro resulte em muitos abraços, muitos amigos, em profissionais realizados, novas amizades, saúde e muito amor. Que a verdade vença e que sejamos sempre mais alegres do que ontem. Que não esqueçamos de nós próprios em prol do outro, ou seja o que for, porque isso pode nos fazer adoecer. Andei aprendendo por aí que somos os nossos mais eficientes guias. Pensamos e falamos exatamente a estrada que queremos percorrer.

Me parece que, para o ano que vem, seguir a orientação da própria vida pode vir a ser uma boa opção. As comemorações de final de ano são boas pra isso, para revermos nossas escolhas, melhorarmos nossa escuta, limparmos os armários, tirarmos todas as roupas que não queremos mais e ficarmos só com aquelas com as quais nos sentimos lindos e poderosos! A renovação vem automaticamente depois da faxina interna.

Então sonho com tudo isso pra mim. E que, no próximo ano, seja um pouco mais fácil colocar as boas teorias em prática. E se desejo essas coisas pra mim, também desejo pra você. Aliás, pensando aqui, uma boa promessa para os próximos 365 dias seria desejar para os outros somente o que desejarmos para nós mesmos. Tá aí! É isso! Desejo a vocês a mesma quantidade de coisas maravilhosas que desejo pra mim e para as pessoas que mais amo. Um 2018 esplendoroso, cheio de luz e brilho!

Vem aí...

Que sejamos, a cada dia, mais capazes de perceber a verdade de cada gesto, de cada olhar, de cada coração. Que as nossas atitudes não sejam vistas apenas pelo simples ato, mas pela quantidade de amor que ali esteve. Que as nossas sensações alcancem a beleza dos pequenos detalhes e que eles sejam percebidos nas grandes ou mínimas coisas. Que as flores que estarão em nossos caminhos perfumem aqueles que precisam de novos cheiros e novas sensações. Que sejamos capazes de entender que tudo o que nos foi entregue é para ser cuidado. Não por ninguém. Por nós e agora, neste exato momento, onde nos encontramos hoje. 

Que a luz dos anjos nos inspirem a sermos seres humanos melhores e que consigamos, em algum nível de nossas almas, captar o verdadeiro espírito das comemorações dos finais de ano, do renascimento dos nossos verdadeiros valores, do reencontro com a nossa essência. Que sejamos sempre capazes de escutar nossas intuições, pois nosso ouvido fica bem perto do coração e ele nunca erra. Se nos nossos caminhos encontrarmos pedras, que saibamos cuidar bem, a ponto de virarem preciosos cristais que marcarão de forma bem iluminada cada passo que dermos. 

Que sejamos, enfim, seres de luz, firmes e fortes como uma rocha. E que o espírito festivo que toma conta de todo planeta alimente os corações ansiosos por paz e pelo amor, que sempre nos move. E que sejamos eternos, na beleza maior que é a beleza de nosso verdadeiro ser. Um ser que cuida, que ama, que olha, que escuta. Um ser humano, no mais simples significado da palavra.

E como eu disse há uns anos atrás, um novo ano é uma nova chance de renovar, de reavaliar, de encontrar novos caminhos, de enxergar novos horizontes, de consertar, melhorar, quebrar padrões, de realizar, de sonhar, sonhar, sonhar! De acreditar que tudo sempre pode ser melhor, inclusive nós mesmos. Novas atitudes, novas ideias, novos desafios e mais coragem! É apenas mais um dormir e acordar, apenas mais um dia, uma grande festa, mas sempre o primeiro dia de uma nova e linda vida! Obrigada a todos que fazem parte da minha, que me trazem novos desafios, novos aprendizados, que me fazem ser uma pessoa melhor a cada dia. Obrigada aos meus amigos das estrelas. Obrigada às crianças e aos adolescentes por alimentarem o meu coração. Que ele também acorde amanhã mais tranquilo, feliz e batendo sempre muito forte!

Uma passagem de ano linda para todos! Que a alegria e o amor tomem conta de nossos corações. Vem aí... 2017! Que venha com tudo, tudo de bom!

Indo além

Se pensamos que nossas ideias não se criam no momento em que as temos, começamos a dimensionar o valor de cada pensamento, atitude e emoção. Se imaginarmos que somos muito além do que podemos controlar, talvez poderemos entender algumas de nossas limitações, que podem ter sido impostas por nossas próprias e belas mãos, que muito podem criar. O nosso potencial é imensurável e nossas capacidades infinitas. Assim como o frio aquece e o calor separa, o inesperado também pode acontecer. A conexão sincera com o que desejamos ser aponta uma sintonia com quem verdadeiramente somos, carimbando os nossos passos na vida e trazendo incríveis descobertas, de inúmeras possibilidades. Cada momento se torna único e valioso, produtor de um próximo minuto promissor. Luzes se acendem, clareando a estrada que escolhemos.

O mais simples sobre o amor

Ouvi dizer que amor a gente sente, amando. Verdade, amor a gente não pensa. Amor não se esconde, se mostra pra gente.

Penso no amor como a luz que não se apaga, apesar de toda a escuridão. Penso no amor como o que me faz seguir e acreditar que ser é permitido e que o amor, já foi provado, é o que deve ser. Gostaria de entender mais sobre os que não o sentem, ou que sentem e se escondem, ou que escondem o que sentem.

Viverei para ver que o amor não é apenas o vencedor das causas, mas o motivo de todas elas. Espero o dia em que encontrarei palavras de amor expandidas no sol e no luar. As amarei na medida do possível. E se o possível for pequeno demais, ultrapassarei suas margens e verei que mistérios me aguardam do lado de lá.

Música inspiradora do dia: Margem (Paulo Araújo)

Terceiro sinal

Hoje, quando assisti mais um vídeo de violência no metrô, senti como se estivesse acontecendo comigo. A angústia daquelas pessoas, o desespero de outras por terem presenciado um ato de tanta agressividade. Eu não estava lá para ver, realmente não. Não posso testemunhar, mas posso imaginar. Formo claramente a expressão de raiva do segurança ao realizar tal ato insano, de tristeza e indignação do outro, o rosto de todos ao redor, as falas, tudo. Temos assistido tantas barbaridades como essa, que fica fácil construir o espetáculo mentalmente. Digo espetáculo, porque não posso acreditar que isso seja vida real. Acho que muitas pessoas se perderam delas mesmas e estão construindo personagens para sobreviverem na selva. Só posso pensar assim. Não consigo digerir nada disso. Não posso concordar com o fato de seres humanos seres capazes de realizar atrocidades como essas que estão sendo feitas. Está demais. É uma falta de amor constante que não tem futuro.

Começamos a mudar isso no nosso próprio quintal ou algo ainda mais grave precisará acontecer. E como costuma ser assim, como a lâmpada do nosso cérebro normalmente se acende quando levamos um soco no interruptor, não duvido que se siga a mesma regra.

Sem música